Aiutano anche a rimuovere l’LDL e ad aumentare i livelli di colesterolo HDL

Posted on August 24, 2023 by admin

Aiutano anche a rimuovere l’LDL e ad aumentare i livelli di colesterolo HDL

Culturelle vende i suoi probiotici per $ 25,99 ($ ​​0,86 per porzione). Questo prezzo è ragionevolmente calcolato tenendo presente il conteggio delle CFU, i ceppi probiotici e il dosaggio.

Professionisti

  • Strutture approvate dal cGMP
  • Conveniente
  • Contenitore che assorbe l’umidità

Contro

  • Nessuna capsula a rilascio ritardato
  • Conteggio CFU comparabilmente inferiore

I migliori probiotici per la perdita di peso a confronto

Marca Prezzo Dose giornaliera Capsule per bottiglia Ceppi probiotici per la perdita di peso Conteggio CFU Test di terze parti Conservabilità Vegano-vegetariano
Rituale $ 54,00 1 capsula 30 L. rhamnosus, B. animalis ssp. lattis 11 miliardi SÌ SÌ SÌ
Ora $ 49,99 2 capsule 60 B. breve, B. longum, B. bifidum, B. lactis, L. acidophilus, L. rhamnosus, L. plantarum 52 miliardi SÌ SÌ SÌ
La tuabiologia $ 79,99 2 capsule 60 L. acidophilus, L. plantarum, L. paracasei 40 miliardi N / A SÌ SÌ
Bestfactor $ 39,71 2 capsule 60 L. plantarum, L. acidophilusuc, B. lactis, B. bifidum, B. longum 100 miliardi N / A SÌ SÌ

Come abbiamo compilato la nostra lista dei migliori probiotici per dimagrire nel 2023

Esplorando il mercato dei probiotici, abbiamo selezionato i prodotti come se li acquistassimo per noi stessi. Tenendo presente il desiderio di perdere peso in modo sano, abbiamo selezionato i prodotti che soddisfano i seguenti criteri:

  • Ceppi probiotici giusti per la perdita di peso
  • Biodisponibilità del prodotto
  • Conteggio CFU
  • Qualità degli ingredienti
  • Metodi di archiviazione
  • Conveniente

I prodotti probiotici presenti nel nostro elenco soddisfano le caratteristiche discusse di seguito per essere i migliori per la gestione del peso.

Ceppi probiotici giusti per la perdita di peso

Con l’obiettivo di sostenere i tuoi sforzi di perdita di peso e di eliminare il grasso della pancia, dovresti scegliere integratori probiotici contenenti i ceppi giusti per questi esatti risultati.

I ceppi più comuni utilizzati nei probiotici per la perdita di peso sono il Lactobacillus e il Bifidobacterium. Alcune prove suggeriscono che anche il Pediococcus pentosaceus può favorire la perdita di peso.

Biodisponibilità del prodotto

La biodisponibilità, in altre parole, è la capacità dei batteri di sopravvivere fino a raggiungere l’intestino. Una volta ingerito, la maggior parte del contenuto probiotico nella capsula viene distrutto negli acidi dello stomaco. Quindi, il tuo intestino non riceve tutti i benefici per la salute.

Le aziende possono utilizzare capsule a rilascio ritardato o complessi polisaccaridici per aumentare il tasso di sopravvivenza dei probiotici.

Conteggio CFU

Il conteggio delle CFU, o unità formanti colonie, è un aspetto importante e mostra la vitalità dei batteri buoni nei probiotici. Si ritiene che il conteggio delle CFU non dia necessariamente come risultato un prodotto altamente efficace.

Tuttavia, a seconda dello scopo dell’assunzione dei probiotici, potresti beneficiare di un conteggio di CFU più elevato. In alcuni casi, quando l’apporto dei probiotici all’intestino non è protetto da capsule o estratti protettivi unici, un conteggio di CFU più elevato può aiutare una maggiore quantità di batteri a raggiungere l’intestino.

Qualità degli ingredienti

Per assicurarti di ottenere probiotici della massima qualità, dovresti cercare test di terze parti e un timbro di approvazione GMP sulla bottiglia.

Mentre l’approvazione GMP garantisce che i prodotti dietetici siano realizzati in un ambiente di produzione igienico, i test di terze parti confermano che gli integratori sono privi di contaminanti produttivi o altri ingredienti dannosi.

Metodo di archiviazione

Finché i probiotici sono organismi vivi, la loro vitalità diminuisce dopo la produzione mentre riposano nel magazzino del produttore e durante il viaggio verso di te. Pertanto, alcune aziende consigliano di conservare i probiotici in frigorifero per evitare un ulteriore calo della loro efficacia.

A seconda del metodo di produzione, alcuni probiotici che sono stati liofilizzati o confezionati in contenitori per il controllo dell’umidità e della temperatura possono essere stabili a scaffale per più di 6 mesi.

Conveniente

Quando cerchi i migliori probiotici per perdere peso ed eliminare il grasso della pancia, considera il prezzo adatto al tuo budget. Il prezzo più alto non è sempre segno di qualità esclusiva.

Confronta invece il prezzo con il dosaggio, i ceppi probiotici, il conteggio dei CFU, la certificazione e i tuoi obiettivi. Utilizza la tabella comparativa qui sopra per facilitare il processo di selezione.

I probiotici aiutano davvero a perdere peso?

Dipende. Esiste un legame tra il consumo di probiotici e il peso basso

I farmaci per il colesterolo vengono utilizzati per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue, il che può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache e ictus. Settantotto milioni di americani hanno bisogno di assumere farmaci per il colesterolo e più della metà non sta attualmente ricevendo cure per il colesterolo alto. In questo articolo discuteremo di tutto ciò che devi sapere sui farmaci per il colesterolo, inclusi i loro tipi, i benefici, i potenziali effetti collaterali e come funzionano.

Punti chiave:

  • I tipi di farmaci per il colesterolo includono statine, sequestranti degli acidi biliari, inibitori di PCSK9 e fibrati; ognuno ha effetti collaterali diversi.
  • Integratori nutrizionali come la niacina e gli acidi grassi omega-3 possono anche essere utilizzati per aiutare a ridurre i livelli di colesterolo.
  • Lavorare a stretto contatto con un operatore sanitario per sviluppare un piano di trattamento personalizzato è fondamentale per la massima efficacia dei farmaci e dei cambiamenti dello stile di vita.

Chi ha bisogno di assumere farmaci per il colesterolo?

I farmaci per il colesterolo vengono prescritti alle persone che hanno troppo colesterolo nel sangue. In genere l’obiettivo dei farmaci per il colesterolo è ridurre il "colesterolo cattivo" LDL (lipoproteine ​​a bassa densità) e aumentare il "colesterolo buono" HDL (lipoproteine ​​ad alta densità).

Il colesterolo è una sostanza simile alla cera necessaria per il funzionamento del corpo, ma quando i livelli sono troppo alti può causare effetti dannosi. Livelli elevati di colesterolo nel corpo possono portare a varie complicazioni di salute, come infarti e ictus. I farmaci per il colesterolo vengono spesso prescritti in combinazione con cambiamenti dello stile di vita come una dieta sana, esercizio fisico e cessazione del fumo.

Il tuo medico monitorerà il tuo colesterolo e deciderà se hai bisogno di farmaci per controllarlo. Coloro che potrebbero averne bisogno includono:

  • Persone con malattia vascolare coronarica
  • Persone che hanno avuto un infarto o un ictus
  • Persone che non riescono a controllare il colesterolo con cambiamenti nello stile di vita
  • Persone con diabete
  • Adulti più anziani
  • Persone con una storia familiare di livelli elevati di colesterolo

Tipi di farmaci per il colesterolo

Sono disponibili diversi tipi di farmaci per il colesterolo e ciascuno funziona in modo diverso. Alcuni dei farmaci per abbassare il colesterolo più comunemente prescritti includono statine, sequestranti degli acidi biliari, inibitori di PCSK9 e fibrati.

Questo non è un elenco esaustivo dei farmaci usati per trattare il colesterolo, ma solo esempi comuni di ciò che viene offerto oggi.

Statine

Le statine sono uno dei farmaci per abbassare il colesterolo più comunemente prescritti. Funzionano diminuendo la produzione di colesterolo da parte dell’organismo e aumentando la quantità che viene rimossa dal fegato. Le statine possono ridurre i livelli di colesterolo LDL del 25-55% e possono anche ridurre il rischio di malattie cardiache e ictus. Alcune statine hanno restrizioni dietetiche, come non mangiare pompelmo.

Alcuni esempi di farmaci con statine includono:

  • Simvastatina (Zocor)
  • Atorvastatina (Lipitor)
  • Lovastatina (Mezavor)
  • Pravastatina (Pravachol)

Gli effetti collaterali delle statine includono:

  • Dolori e dolori muscolari
  • Nausea e stitichezza
  • Mal di testa
  • Complicazioni degli enzimi epatici
  • Aumento dei livelli di zucchero nel sangue

Ezetimibe (Zetia)

Questo è un farmaco particolare che aiuta il corpo a trasportare il colesterolo che si mangia dal cibo e il colesterolo prodotto naturalmente per essere eliminato dal fegato. L’ezetimibe (Zetia) viene solitamente prescritto insieme a una statina per aiutare a ridurre il colesterolo.

Può abbassare il colesterolo LDL del 20-25% e riduce il rischio specifico di avere un infarto.

Non ci sono molti effetti collaterali di Ezetimibe (Zetia), ma possono includere:

  • Dolori articolari
  • Fatica
  • Diarrea

Sequestranti degli acidi biliari

I sequestranti degli acidi biliari agiscono legandosi agli acidi biliari nel nostro intestino per aiutare a ridurre il colesterolo che mangiamo dai nostri alimenti. Aiuta ad abbassare il colesterolo LDL di circa il 10-15%.

Alcuni esempi di sequestranti degli acidi biliari includono:

  • Colesevelam (Welchol)
  • Colestipolo (colestide)
  • Colestiramina (Prevalite, Questran)

Alcuni degli effetti collaterali dei sequestranti degli acidi biliari includono:

  • Nausea
  • Gonfiore
  • Crampi
  • Danno al fegato
  • Diarrea e stitichezza
  • Mal di gola

Inibitori di PCSK9

PCSK9 è un farmaco per abbassare il colesterolo che può essere iniettato ogni due o quattro settimane per abbassare i livelli di colesterolo LDL. Le iniezioni possono aiutare a ridurre eventi come infarti e ictus. Lo svantaggio è che di solito sono più costosi e vengono somministrati a pazienti che non sono stati in grado di tollerare le statine e l’ezetimibe (Zetia).

Gli effetti collaterali degli inibitori di PCSK9 includono:

  • Reazione cutanea nel sito di iniezione
  • Sintomi simili al raffreddore
  • Dolori muscolari e mal di schiena

Fibrati

I fibrati aiutano ad abbassare i trigliceridi riducendone la produzione nel fegato. Aiutano anche a rimuovere l’LDL e ad aumentare i livelli di colesterolo HDL.

I farmaci fibrati includono:

  • Gemfibrozil (lopido)
  • Fenofibrato (Antara, Lofibra, Tricor e Triglide)
  • Clofibrato (Atromid-S)

Gli effetti collaterali dei fibrati includono:

  • Stipsi
  • Perdita di peso
  • Dolori di stomaco
  • Dolori alla testa e alla schiena
  • Dolore muscolare e debolezza
  • Gonfiore e mal di stomaco

Integratori alimentari per il colesterolo alto

Oltre ai farmaci, diversi integratori alimentari possono aiutare a ridurre i livelli di colesterolo. Tuttavia, è importante notare che non tutti gli integratori sono uguali e la loro efficacia e sicurezza possono variare. Come con qualsiasi integratore o farmaco, è essenziale parlare con un operatore sanitario prima di incorporarlo nella propria routine.

Niacina (acido nicotinico)

La niacina è una vitamina che può essere utilizzata per aiutare a ridurre l’LDL e ad aumentare il colesterolo HDL nelle persone con livelli di colesterolo elevati. È disponibile al banco e in un dosaggio più elevato con prescrizione medica. Questo integratore non è comunemente usato prima di altri farmaci poiché ha molti effetti collaterali e non deve essere usato con le statine.

Gli effetti collaterali della niacina includono:

  • risciacquo
  • Prurito
  • Gotta
  • Intorpidimento e formicolio
  • Nausea
  • Danno al fegato

Acido grasso Omega-3

Gli acidi grassi Omega-3 sono un integratore che contiene pesce azzurro, tra cui sgombro, salmone e aringhe.

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